w poznaniu

Wpiska pisana z telefonu przez co bardzo surowa. 5.07.2017 - DNT Dieta: 1. 5 jajek 2. 50g płatków jaglanych, 45 wheya, 40g masła orzechowego 3. 4. 5. 5 wafli ryzowych, 130g tuńczyka, 20g oliwy 6. 50g płatków jaglanych, 200g serka wiejskiego, 15g wheya, 20g masła orzechowego Pierwszy dzień z dwóch bez treningu. Jedyne co to zrobiłem brzuch. [...]

Wrocilem :-D 06.07.2017 - DNT Dieta: 1. 45g wheya, 40g masla orzechowego 2. 5 wafli ryzowych, 130g tunczyka, 20g oliwy 3. 50g kaszy jaglanej, 200g serka wiejskiego, 15-20g wheya, 40g masla orzechowego 4. 5. 5 wafli ryzowych, 130g tunczyka, 20g oliwy 6. 50g kaszy jaglanej, 200g serka wiejskiego, 25g wheya, 20g masla orzechowego. W sumie nie ma co [...]

Wiele narodów ma bardzo dawne tradycje piłkarskie sięgające nawet do ubiegłego tysiąclecia. Zaczęło się... oczywiście na wyspach brytyjskich, od... kopania duńskiej głowy. W VIII-IX wieku Duńczycy najeżdżali wielokrotnie Anglię. opanowali jej część, podporządkowali sobie. Nigdzie nie kocha się najeźdźców. Nic więc dziwnego, że miejscowi chłopi [...]

A więc krótkie podsumowanie po******lonego weekendu, przez który opuściłem się nieco w diecie. Piątek po szkole. Biedny trening nóg. Żal wstawiać jakiekolwiek wyniki siłowe oraz fotki. Posiłek po treningu był. Później już tylko kebab na mieście oraz piwka. Skosztowałem również PLATON`a i "W". Nigdy nie przepadałem za tego rodzaju [...]

Dzięki chłopaki za radę :) Przyznam, że może nazbyt się przejmowałem. :P WaSaBi już jestem w Poznaniu, ale mimo to wolałbym nie wylądować w Hotelu z prostytutką a w szczególności z transwestytą :P Dzisiaj idę na Box Crossfitowy w Poznaniu, ciekawe jak będzie ^^ Zmieniony przez - kernelus w dniu 2013-11-05 08:52:47

Gratulacje dla wszystkich uczestników i oczywiście dla organizatora i prowadzącej moduł czerwcowy. Szkoda ,że starsi stażowo forumowicze nie wystąpili w tym trzecim module-byłoby jeszcze ciekawiej i pewnie wyniki byłyby jeszcze lepsze. Wiadomo-dobra konkurencja motywuje. Ale było i jeszcze ciekawiej-bo prowadząca i dwoje uczestników modułu 3 [...]

Może ktoś polecić jakiegoś chirurga w Poznaniu/Zielonej Górze ?? Albo czy ktoś już miał operację u dr Wiesława Ratajczak albo Dr. Samir Ibrahim w Poznaniu ?? Proszę, pilnie potrzebuje odpowiedzi. Zmieniony przez - Milvaninus w dniu 2011-09-09 21:58:48

ja zaraz mam drugie sniadanie od 3 tygodni na wyłącznie (!!) nutelli, serze żółtym, maśle i chlebku białym zaczynam jesc normalnie! czas sie wziasc za swoja tusto dupe%) wyjatkiem w tych 3 tygodniach było żarełko w poznaniu, kuchnia chinska jest na wypasie !! :)

gdzie mieszkasz ?? w poznaniu obecnie -7 zimno ma byc u nas w poniedzialek :(

szkoda, że Maksym w Holandii siedzi, bo 28 maja będę w Poznaniu :-) %-)

mam pytanko orientuje się ktoś jak tam w ankosie w poznaniu jest?

Ciebie trzeba odurzyć lekko tymi grzybami, bo za dużo dogryzasz w vipie Powiedz mi lepiej gdzie iść w Poznaniu na Judo? analogiczne pytanie do Siwego - gdzie w Poznaniu na Zapasy? Wybiorę to gdzie będzie bliżej Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-05-24 18:40:13

hmmm... takie texty czyta się bardzo przyjemnie ;] szkoda, że takie rzeczy jakie miały miejsce w f.e. w Białymstoku się jeszcze zdadzają... i szkoda, że nasza piłka jest taka słaba ;( ale gdy jestem na Lechu to się cieszę, że mieszkam w Poznaniu. Tylko niektórych pseudokibiców (palenie maryhy + wódka) nigdy się nie da wyeliminować, a tacy [...]

e tam taki skok to tylko jak dziewczyna jest z tych takich naladowanych energia, odwaznych itd. no prawda... tu trzeba miec odpowiednie cechy charakteru i psychicznie sie otworzyc na przygode, nie bac sie i pamietac same przyjemne momnety :D zreszta dla ludzi zdecydowanych na taki skok to pewnie złych momentów nie ma i kazdy moment skoku jest [...]

novyneo, trening ostre będą, ale od listopada / grudnia... Zajechałem w tym sezonie swój organizm odrobinę - nic nie żałuję - tak dla jasności; Pierwszy sezon po gigantycznej przerwie od sportu i aktywności przyniósł ultramaraton ( "krótki", ale zawsze ;), kilka półmaratonów, kilkanaście drobniejszych biegów, triathlon na dystansie 1/4 i 1/2. To [...]

Shadow jak widzisz nawet pasek Suunto HR nie jest stworzony do takiego biegania, jak tak dalej pójdzie to w Poznaniu w połowie dystansu rowerowego weźmiesz rower na plecy i stwierdzisz, że łatwiej to przebiec %-)

Aktualizacja. Dużo roweru jak na mnie, do biegania w pełnym wymiarze wracam od poniedziałku, teraz jedynie symbolicznie. Niepewność przed pełnym IM w Poznaniu sprawia, że zacząłem się bardziej przykładać do kręcenia i kupiłem nowego bajka na pełnej ultegrze. Romet zostaje na stałe wpięty w trenażer dzięki temu. Nowy bike, z tym, że mój o [...]

Kalik, też tak myślę, dzięki :) Nie, rozważałem przez chwilę połówkę w Poznaniu i/lub Gdyni, ale odpuściłem. Parę rzeczy musi mi się na spokojnie wygoić, a ja w tym czasie będę uczciwie i w ciszy robić formę rowerową / pływacką. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, full IM Malbork na początku września dopiero.

Boś mnie w konia zrobił, mieliśmy wspólnie debiutować w Poznaniu. Oczywiście rozumiem kontuzje które przyczyniły się do zmiany decyzji ;-)

Teteiszeri - i tak pójdę prywatnie, kwestia wyboru dobrego lekarza w Poznaniu... wezmę cała "jelitowo- alergiczno-psycho" dokumentację i zobaczymy... pogadam jeszcze z mamą, zerknęła na TSH i mówi ok a o FT3 I FT4 doczytac musi....